Las espinacas tienen muy pocas calorías, son ricas en fibra y proteínas y nos ayuda en dolencias como la artritis, entre otras cosas... pero sobre todo, están buenísimas.
A mi me encantan, las suelo hacer de varias formas, esta vez las he hecho con jamón.
300 gr. de espinacas
20 gr. de aceite de oliva
100 gr. de jamón en una loncha
1 rebanada de pan
100 gr. de agua
2 ajos
1 cdta. de pimentón
(No les pongo sal, porque ya la lleva el jamón)
Ponemos en el vaso el aceite de oliva y los calentamos 8 minutos, temperatura varoma, velocidad 1. Pasado el tiempo echamos los ajos y la rebanada de pan cortada a trocitos, 10 minutos varoma, velocidad 2.
Ya está doradito...
Cortamos la loncha de jamón en varios trozos
Lo añadimos al vaso y picamos con varios golpes de turbo
Echamos las espinacas, el pimentón y el agua, 12 minutos, varoma, giro a la izquierda, velocidad cuchara.
¡¡¡ Y listas !!!
Buenísimas...
¡¡¡ Buen provecho !!!
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